Centrum Kettlebell Nowy Sącz zaprasza na sobotni trening na „Starej Sandecji”

Treningi plenerowe z Centrum Kettlebell Nowy Sącz zostały stworzone z misją szerzenia profesjonalnego treningu siłowego z odważnikami kulowymi (kettlebells) metodą HardStyle światowego lidera szkoły StrongFirst (www.strongfirst.com)

Treningi prowadzi Certyfikowany Instruktor StrongFirst Michał Golonka Jamrozowicz SFG1
Treningi przeznaczone są dla każdego co oznacza iż niezależnie od wieku/płci/stażu treningowego możesz w nich uczestniczyć.

9 września 2017

Na treningach plenerowych pokażemy Ci:
– jak prawidłowo oddychać podczas treningu z odważnikami
– jak możesz zaplanować sobie rozgrzewkę
– wytłumaczymy na czym polega metoda HardStyle
– jak wykonać prawidłowy ruch bioder (HipHinge)
– jak wykonać dwie podstawowe techniki :
Swing oraz Turkish Get Up (TGU)
– oraz jak się uśmiechnąć 😉

Opłata za jeden trening to tylko 10 PLN – wpłaty na miejscu przed treningiem 😀
Teraz wiesz co Cię czeka 🙂

Zapisy na treningi plenerowe z Centrum Kettlebell Nowy Sącz:

fb: kettlebellnowysacz
e-mail: ckbnowysacz@gmail.com
tel: 787 007 448

Poruszaj się na świeżym powietrzu i bądź Silna/Silny!

Tags: 9 września, Centrum Kettlebell, Dla aktywnych, dla rodziny, HipHinge, impreza plenerowa, Michał Golonka Jamrozowicz, na weekend, Nowy Sącz, Sport, StrongFirst

Kategoria: Wydarzenia w Nowym Sączu